Ich liebe es Yoga zu praktizieren, es lässt uns Kontakt mit unserem Körper,

unserem Geist und unserer Seele aufnehmen.

Kraftvolle Asanas und entspannende Haltungen werden in einem dynamischen Fluss geübt

und mit dem Atem verbunden.

Die harmonischen, kreativen Bewegungsabläufe machen Freude,

und lassen uns im Hier und Jetzt ankommen.

Körperliche Blockaden lösen sich auf, Schritt für Schritt bekommen wir ein besseres Körpergefühl

und fühlen uns beweglicher und vitaler.

Erfrischend positiv wirkt es sich auf uns aus, wenn wir uns in der Natur bewegen.

Die Übungspraxis im Freien, auf dem Berg, am See oder auf Wald und Wiese stärkt zudem unser Wohlgefühl, da wir den Blickwinkel verändern, frische, reine Luft einatmen,

und unseren Alltag loslassen können.

Freue dich auf Meditation in Bewegung!

Freue dich auf Yoga mit Jasmin!